Перейти к содержимому 
Оздоровительный эффект хамама
Основой благотворного воздействия турецкой бани является одновременное сочетание двух факторов:
- Мягкое прогревающее воздействие теплой и очень влажной атмосферы бани. Человек интенсивно потеет, но без риска перегрева организма;
- Постоянный приток свежего воздуха обеспечивает хорошее самочувствие и компенсирует потраченные силы на прогрев организма.
Кроме того, есть массаж, релаксация и ароматерапия. По сути, турецкий хамам — это форма отдыха, в традиционных культурных практиках посещение бани может занимать до 7-8 ч. Мало кто из почитателей сауны или русской бани в состоянии просидеть в парном отделении хотя бы половину этого срока.
Силы восстанавливаются очень быстро, без травмирующих высоких температур и контрастов, поэтому строительство турецких бань давно стало массовым явлением и модным трендом. Хамам строят в упрощенном виде в квартирах и даже на вторых этажах дач и загородных домов.
